新北市立淡水國民中學

"Focus on you. You can spend your whole life worrying about other people, but your time is right now."
專注在你自己身上。你可以一輩子都在擔心別人，但你的時光是現在。

【Definition 定義】

這句話提醒我們要把注意力放回到自己身上，而不是一味關注他人或被他人的想法綁架。人生短暫，時間寶貴，我們無法重來，所以要珍惜當下，為自己而活。與其花一輩子去擔心別人的期待或批評，不如抓住現在，專注於自己的成長與目標。

【Examples 例句】

1. Focus on you. You can spend your whole life worrying about other people, but your time is right now.
   專注在你自己身上。你可以一輩子都在擔心別人，但你的時光是現在。
    
2. She finally realized that she needed to stop pleasing everyone—focus on you, your time is right now.
   她終於明白自己不必取悅每一個人——要專注在自己身上，因為現在就是她的時光。
    
3. Don't wait for others to approve your choices. Focus on you. Your time is right now.
   不要等別人來認同你的選擇。專注你自己。現在就是你該把握的時刻。
    
4. He's learning to let go of others’ expectations. Focus on you. You only get one life.
   他正在學著放下別人的期待。專注在自己身上，因為人生只有一次。